نرخ جدیدترین پنیر گودا
پنیر گودا یک پنیر اصیل و خوشمزه می باشد. ما ایرانی ها عادت داریم که هنگام صبحانه پنیر را جزو لبنیات پر مصرف قرار دهیم و تصورمان این است که پنیر فقط برای صبحانه مناسب می باشد. در حالیکه پنیرهایی در کشورهای غربی تولید شده اند که برای انواع سالادها و سوپ ها مورد استفاده قرار می گیرد.
نوع های پنیر که برای غذامناسب هستند شامل: پنیر چدار، پنیر گودا، پنیر فتا، پنیر پارمسان، پنیر موتزارلا و… همگی این نوع ها دارای ارزش غذایی مناسبی هستند و دارای طعم و رایحه ای متفاوت می باشد.
ویژگی های پنیر گودا:
- این پنیر دارای رایحه ای ملایم و گردویی می باشد.
- دارای انواع ویتامین ها و کلسیم می باشد.
- ارزش غذایی آن معادل 12-14 کیلوگرم شیرتازه گاو می باشد.
- این پنیر به صورت خام و یا پخته مورد استفاده قرار می گیرد.
- در انواع سوپ ها، سس ها و شیرینی ها مورد استفاده قرار می گیرد.
- این پنیر دارای انرژی، کالری، چربی مناسبی بوده است.
- دارای انواع ویتامین ها می باشد.
- بیشتر بخوانید: پنیر پارمزان
گودا و کالری: کالری موجود در غذاها باعث می شود که انرژی بدن را زیاد کند، اگر بطور مرتب و بدون وقفه به بدنتان کالری برسد، کالری های اضافه در بدن به شکل چربی ذخیره می گردد و باعث می شود که اضافه وزن پیداکنید و چاق شوید. پنیر گودا یکی از پنیرهای کم کالری با بافت سفت می باشد به نحوی که در مصرف خوردن این پنیر هیچ گونه محدودیتی ندارد.
- بیشتر بخوانید: پنیر پیتزا
هر 28 گرم پنیر گودا در حدود 101 کیلوکالری انرژی دارد. جالب است این نکته را بدانید که اگر بدنبال پنیرهای کم کالری می گردید تا خیلی اضافه وزن پیدا نکنید بهترین پنیر، پنیر موتزارلا می باشد زیرا در بین انواع پنیرها، این پنیر ضرر کمی برای بدن داشته و کم چرب است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.